Эксперт утверждает, что любой может выучить второй язык при наличии фокуса и настойчивости. Адриана Кастро, основательница Craving English, подчеркивает, что владение английским языком не зависит от врожденного таланта, а от внедрения десяти реалистичных и гибких привычек, которые позволят интегрировать новый язык в повседневную жизнь. «Речь идет не о совершенстве, а о настойчивости и смысле», — говорит Кастро. На основе своего опыта эксперт отмечает важность确立 четкой личной мотивации и создания реалистичных привычек, которые позволят интегрировать английский в повседневную жизнь. Десять практических привычек для изучения английского в 2026 году. Кастро разработала гибкий план, основанный на десяти конкретных и персонализируемых привычках, чтобы любой человек мог устойчиво прогрессировать. 1. Списки лексики и повторение. Еженедельно разделять и повторять слова, которые понятны, но не используются, и слова, которые неизвестны, практикуя их в построении предложений. 10. Ведение дневника на английском. Выделить несколько минут в неделю, чтобы писать на английском о дне или полученных знаниях, укрепляя грамматику, лексику и личную связь. Для Кастро английский — это «инструмент свободы и роста», а не роскошь. Она отмечает: «Если у вас есть четкая мотивация и вы превращаете ее в ежедневную привычку, язык перестает быть барьером и становится частью вашей идентичности». 2. Ежедневное погружение с намерением. Практика небольшими порциями (десять минут, запись на видео, изучение фразы) имеет больший эффект, если она осуществляется регулярно. 3. Еженедельный обзор и корректировка. Оценивать прогресс и корректировать цели, если они были слишком амбициозными, поддерживая ритм без истощения. 4. Еженедельный «смелый момент». Преодолеть страх ошибки, решаясь говорить, смотреть контент без субтитров или писать сообщение — шаги, укрепляющие уверенность. 5. Интеграция в распорядок дня. Слушать контент на английском во время выполнения других повседневных дел (приготовление еды, прогулки), чтобы язык стал частью повседневной жизни. 6. Измеримые и реалистичные цели. Вместо стремления к «совершенству» эффективнее ставить конкретные цели, например «30 минут в день в течение трех месяцев» или «продвижение на один подуровень в квартал», чтобы они были достижимыми. 7. Инвентаризация инструментов. Составить список доступных ресурсов (сериалы, подкасты, музыка, книги) и использовать их с еженедельным разнообразием. 8. Календарь и гибкие напоминания. Запланировать 15-30 минут ежедневной практики и использовать напоминания для поддержания ритма. 9. Связь с личной целью. Определить четкое «зачем» (повышение по службе, учеба, путешествие), что дает необходимый фокус для поддержания настойчивости, когда естественная мотивация ослабевает.
