MIDES выпускает книгу «Há-bla-lo» для поддержки психического здоровья

Министерство социального развития Панамы представило книгу «Há-bla-lo», созданную на основе звонков на горячую линию 147. Это простая и наглядная помощь для тех, кто испытывает тревогу, грусть или семейные трудности, и инструмент для укрепления важности разговора о чувствах.


MIDES выпускает книгу «Há-bla-lo» для поддержки психического здоровья

В разгар множества проблем, которые люди скрывают в себе, Министерство социального развития (MIDES) decided предложить прямой и простой инструмент. С сентября 2024 года, когда линия была запущена снова, поступило более 18 000 звонков. Министр Беатрис Карлес заявила, что книга «Há-bla-lo» отражает то, что ежедневно слышат по ту сторону телефона. Это простые, повседневные фразы, которые легко понять без лишних размышлений. Книга родилась из ежедневной работы линии 147, где психологи и социальные работники слушают, консультируют и поддерживают людей, звонящих за облегчением или помощью. В ней нет сложных слов или технических речей. Книга называется «Há-bla-lo» — простая и наглядная, которую можно открыть в любой момент, чтобы помочь говорить о том, что тяжело и что больно. Презентация состоялась 16 января, и идея ясна: сделать психическое здоровье чем-то менее сложным и далеким. В книге также есть простые упражнения на дыхание, расслабление, управление эмоциями и небольшие руководства для наведения порядка в голове, когда все кажется перепутанным. В MIDES поясняют, что книга не заменяет линию 147, а усиливает ее. Потому что говорить, даже если это трудно, остается первым шагом. Короткие сообщения вроде «ты все делаешь правильно», «позволь себя любить» или «все мы совершаем ошибки». Еще один инструмент для тех, кто не всегда решает звонить, но готов читать, выделять или сохранять фразу. Карлес поблагодарила креативную команду Otra Vez Sin Brief, Fundación Más Móvil и всех, кто присоединился к проекту, подчеркнув, что когда работа ведется сообща, ее влияние становится шире. Приглашение ясное: читать, делиться и распространять книгу. Для людей с тревогой, грустью, семейными проблемами.

Последние новости

Посмотреть все новости