在人们内心深藏的诸多事情中，社会发展部（MIDES）决定推出一个直接、不绕弯子的工具。自2024年9月该热线重新上线以来，已有超过18000个电话。部长贝亚特丽斯·卡莱斯（Beatriz Carles）表示，《Há-bla-lo》这本书捕捉了电话另一端每天所听到的一切。简单、日常的短语，人们无需过多思考就能理解。这本书源于147热线的日常工作，心理学家和社会工作者在那里倾听、引导和支持那些寻求解脱或帮助的人。没有晦涩的词汇或技术性的说教。它名为《Há-bla-lo》，一本简单、直观的书，可以在任何时候翻开，旨在帮助人们谈论那些让他们感到沉重和痛苦的事情。发布会于1月16日举行，其理念很明确：让心理健康不再感觉那么复杂或遥远。书中还包含简单的呼吸练习、放松技巧、情绪管理以及当一切似乎混乱时理清思绪的小指南。MIDES解释说，这本书并非要取代147热线，而是要对其进行强化。因为，即使困难，开口说话仍然是第一步。简短的信息，如“你做得很好”、“让自己被爱”或“我们都会犯错”。对于那些不总是敢于打电话但愿意阅读、划线或保存一句话的人来说，这是一个额外的工具。卡莱斯感谢了创意团队Otra Vez Sin Brief、Más Móvil基金会以及所有参与该项目的人，强调当集体工作时，其影响会更深远。邀请很明确：阅读、分享并传播它。给那些有焦虑、悲伤、家庭问题的人们。
