巴拿马通常被描述为连接各大洲的桥梁，但对于重视自然、生物多样性和有意义体验的旅行者来说，它也是连接现代便利与原始荒野的桥梁。靠近巴拿马城的苏维拉尼亚国家公园，在极低的复杂性下提供了极高的野生动物密度。其著名的输油管路被认为是世界上最好的观鸟地点之一。这个公园尤其吸引那些追求可靠结果的旅行者：摄影师、短期停留的游客或对自然教育感兴趣的游客。大都会自然公园位于市中心几分钟路程，提供维护良好的小径、野生动物观赏点和全景城市景观。您无需离开城市即可体验雨林生态系统。巴鲁火山国家公园吸引那些想要结合身体挑战和视觉奖励的旅行者。徒步到巴拿马最高点让游客可以穿越多个气候区，从热带森林到凉爽的高地地形。观鸟者被有机会看到华丽咬鹃的可能性所吸引，许多人 otherwise 只会将这种物种与中美洲的传说联系在一起。在晴朗的早晨，山顶可以同时看到太平洋和加勒比海——这是全球很少有目的地能匹敌的独特卖点。除了徒步，周围的高地也是重要的咖啡种植区。许多旅行者围绕咖啡庄园之旅来规划行程，将自然与当地文化相结合。科伊巴国家公园常被称为巴拿马生态旅游的皇冠明珠，理由充分。许多研究巴拿马旅游业的人不仅仅在问“我该去哪里”，而是在问“我实际上会获得什么样的体验，这趟旅行值得吗？”。本指南侧重于生态意识旅行者真正关心的事情：可达性、野生动物邂逅、活动多样性、安全以及不同目的地如何满足各种旅行风格。达连国家公园不适合休闲观光，而这正是许多旅行者想去的原因。鲸鲨、海龟、海豚和原始的珊瑚系统吸引了来自世界各地的潜水者。考虑科伊巴的旅行者需要做好计划。进入通常需要向导陪同，路途遥远，住宿条件也很基本。作为回报，旅行者获得了越来越罕见的东西：真正的隔离以及与金刚鹦鹉、吼猴和稀有两栖动物等物种的邂逅。波托贝洛国家公园也吸引那些喜欢多层面体验的旅行者。在一天之内，您可以探索珊瑚礁、漫步于殖民时期的堡垒，并享受非裔加勒比文化。对许多游客来说，科伊巴代表着一种大规模、精心设计的保护系统，专业人士可能在概念上将其比作结构化的工业解决方案，如单梁门式起重机：设计精确、高效且具有长期可持续性。
